Йога в Ао Нанге

Школы йоги в Краби Ао Нанг

Таиланд — обитель буддизма. Это обстоятельство породило йога-культуру в стране. Открыто очень множество школ, где можно заняться йогой, просветляться духовно или укрепляться физически.

Особенно этому способствует расслабляющий и неспешный образ жизни тайцев. Когда ты попадаешь в эту страну, то незаметно для себя начинаешь следовать тайской философии, которая заключается в трех словах: санук, сабай и суэй.

Санук — означает быть счатливым, радостным, наслаждаться жизнью.
Сабай — означает быть легким (в плане разума, что-то типа легкомысленным, но в хорошем смысле), легко воспринимать проблемы, не относиться ко всему серьезно, жить без напряжения.
Суэй — внешняя красота и гармония мира, которую уверена каждый видел, кто хоть раз бывал в Тайланде, ведь только там прудики, ухоженные цветники, беседки и многое-многое другое, создающее радость для глаз и души.

Да, именно эти принципы тайской философии как нельзя лучше способствуют желанию заняться йогой. Идти по пути духовного развития, наслаждаться окружающим миром и радоваться каждому дню.
Ао Нанг — прекрасное место для осуществления этой задачи. А местные йога-школы предоставят вам самые разные практики.


В Ао Нанге находятся три основные школы для занятий йогой. Мы подробно рассмотрим каждую из них.

Marina Yoga

Марина Йога — популярная школа йоги в Ао Нанге. Здесь вы найдете курсы для взрослых, детей и людей в возрасте.
Интересно, что помимо йоги в центре есть рейки, мокса, шиацу и другие восточные техники.
Рейки — японская практика исцеления руками.
Мокса — тибетская техника лечения прогреванием, другое ее название «лечение огнем».
Шиацу — японский метод безыгольного (в отличие от китайского) воздействия на акупунктурные точки, по своей сути напоминает тайский точечный массаж.

Все эти интересные практики ждут вас в центре Марина-йога.

Стоимость занятий

Йога для взрослых (длительность ~90 мин)
- Индивидуальный занятия – 350 бат за 1 занятие
- Занятия в группе – 3000 бат за 10 занятий
- Занятия в группе – 4000 бат за 10 занятий
- Абонемент на 1 месяц – 3500 бат

Пакеты:
- 6 занятий йоги + 2 занятия рейки – 3000 бат
- 6 дней занятий йогой + проживание – 9900 бат

Йога для детей (Продолжительность ~60 мин)
- Индивидуальные занятия – 200 бат
- Занятия в группе – 2000 бат за 11 занятий

Сайт школы – www.marinayoga.com

The Art of Yoga

Центр The Art of Yoga имеет наиболее удобное расположение из всех перечисленных. Добраться до него не составит труда, находится он рядом с почтой в Ао Нанге.
Рядом с центром расположен удобный бар со свежевыжатыми соками, в котором сразу после занятий можно посидеть отдохнув, наполнив энергией не только свой дух, но и тело, благодаря витаминам в свежайших фруктах.

Стоимость занятий
1 посещение – 350 бат
Абонемент на 5 посещений – 1000 бат
Абонемент на 10 посещений – 1800 бат
Абонемент на 15 посещений – 2500 бат
Абонемент месячный (количество посещений не ограничено) – 3500 бат
Абонемент трехмесячный (количество посещений не ограничено) – 8500 бат
Абонемент шестимесячный (количество посещений не ограничено) – 15000 бат
Абонемент годовой (количество посещений не ограничено) – 28000 бат

Сайт школы – www.theartofyogakrabi.com

Aonang Yoga

Центр «AoNang Yoga» менее известен, чем два вышеперечисленных, тем не менее, возможно именно здесь вы найдете для себя тот тип йоги, который ближе именно вам. Ведь в центре большой выбор различных практик:
• Сатьянада йога — один из видов хатха-йоги. Направлен на пробуждение энергии кундалини. Идеально подойдет для новичков, т.к. в основе лежат лишь простые асаны.
• Шиванада йога — также один из видов хатха-йоги. На занятиях особое внимание уделяется пранаяме, технике дыхания, а также расслаблению и концентрации. Считается, что шиванада йога учит всегда быть спокойным и собранным, несмотря на любые препятствия на жизненном пути.
• Аштанга йога — одна из самых эффективных на сегодняшний день видов хатха-йоги.
• Йога детокс — совмещение основных концепций йоги с очищением организма по детокс-программе.
Эти и другие виды йоги ждут вас в центре «Аонанг Йога»

Стоимость занятий
Разовое посещение занятия – 350 бат
Абонемент на 1 месяц (количество посещений не ограничено) – 3500 бат
Абонемент на 3 месяца (количество посещений не ограничено) – 9500 бат
Абонемент на 6 месяцев (количество посещений не ограничено) – 16500 бат
Абонемент на 12 месяцев (количество посещений не ограничено) – 27500 бат

Индивидуальные занятия (длительность 45 минут):
1 занятие – 1100 бат
10 занятий – 10000 бат
20 занятий – 17000 бат
30 занятий – 23000 бат

Сайт школы – www.aonangyoga.com

Как видите, йога-центры в Ао Нанге предлагают разнообразную программу на любой вкус и при этом по весьма умеренным по-моему ценам.

*Все цены указаны на первое полугодие 2013 года. Уточняйте стоимость занятий на сайтах школ, ссылки на которые я дала.

Комментирование закрыто.